outubro 21, 2013

21 de Outubro - Dia da Maçã

Fazendo a pesquisa para o post de hoje eis que me deparo com o Dia da Maçã (Apple Day). Este dia foi escolhido pela Associação Common Ground, em 21 de outubro de 1990 e celebrado pela primeira vez em Covent Garden, Londres, como uma forma de incentivar o consumo da fruta tão benéfica à saúde!


A maçã é o fruto pomáceo da macieira, árvore da família Rosaceae. É um dos frutos de árvore mais cultivados, e o mais conhecido dos muitos membros do gênero Malus que são usados ​​pelos seres humanos. As maçãs crescem em pequenas árvores, de folha caducifólia que florescem na Primavera e produzem fruto no Outono.

Alguns benefícios da fruta:
  • O consumo regular de maçã é excelente para se prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, com a ingestão recomendada de uma unidade por dia. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca.
  • Também apresenta propriedades medicinais, e produz efeitos benéficos sobre o coração, tanto pelo elevado teor de potássio, quanto pela presença de pectina, que evita a deposição de gorduras na parede arterial, prevenindo a arteriosclerose. Por tudo isto, melhora a circulação sanguínea, reduzindo, consequentemente, o trabalho cardíaco e prolongando a vida útil do coração.
  • É rica em quercetina, substância que ajuda a evitar a formação de coágulos sanguíneos capazes de provocar derrames.
  • Também auxilia no processo de emagrecimento, pois a pectina dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol. 
  • O alto teor de potássio contido na polpa da maçã libera o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo.

Existem várias formas de se consumir maçã. Apesar da mais recomendada para a saúde ser crua e fresca, que não deixa de ser uma sugestão saborosa, também existem algumas delícias feitas com o fruto. Só tome cuidado para não exagerar!
  • Torta de Maçã
  • Maçã do Amor
  • Mousse de Maçã
  • Panqueca de Maçã
  • Apfelstrudel (folhado de maçã)

Curiosidades (Wikpédia):
  • Há mais de 7 500 espécies e variedades de maçãs.
  • A deusa grega da discórdia Eris, ficou insatisfeita depois que ela foi excluída do casamento de Peleu e Tétis. Em retaliação, ela jogou uma maçã de ouro na festa de casamento.
  • A maçã foi considerada, na Grécia antiga, o símbolo do amor.
  • Um dos problemas para identificar as maçãs na religião, mitologia e lendas populares é que a palavra "maçã" era usado como um termo genérico para todos os frutos (estrangeiros).
  • A marca de eletrônicos Apple adotou a maçã como marca registrada. A dentada na maçã foi introduzida no design para que não fosse confundida com uma cereja. O nome Macintosh, um dos produtos da empresa, é inspirado no tipo de maçã McIntosh Red, variedade comum nos Estados Unidos.
No site MegaCurioso, também encontrei mais uma curiosidade interessante sobre a maçã:
"Sabe aquela brincadeira bem comum das festas juninas, na qual maçãs são colocadas em uma bacia cheia de água e as pessoas devem tentar pescar a fruta com uma mordida? De acordo com o site, essa brincadeira teve origem na época dos celtas, quando eles celebravam a colheita da maçã, no dia 31 de outubro. Os celtas acreditavam que nessa data era possível atravessar a linha que separa o nosso mundo do mundo mágico, e aqueles que quisessem passar para o outro lado deveriam vencer um desafio que envolvia enfrentar dificuldades na água para capturar uma maçã. Assim, quando você for tentar a sorte na próxima quermesse, já sabe onde é que você pode ir parar!"
Fontes de consulta

8 comentários:

  1. Amo maça. Além de fazer bem pra voz, ainda é uma fruta deliciosa.
    Gostei da ideia do post Helaina. Beijos
    http://livrosyviagens.blogspot.com.br/

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    1. Eu também! Depois da ameixa e da cereja é minha fruta favorita! :)
      O engraçado é que o tema praticamente caiu no meu colo enquanto estava procurando sobre superstições e lendas... rsrsrs...

      Beijusss;

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  2. Oie,
    nossa não sabia que era dia da maça, mas comi uma hoje rsrsrs
    Meu cunhado é viciado em maça, come umas duas por dia brincado, isso qdo não está com fome rsrsrs

    bjos

    http://blog.vanessasueroz.com.br

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    Respostas
    1. Oi! ^^
      Também descobri por acidente! rsrsrs
      Ah, é uma fruta muito boa, pena que o aparelho dificulta um pouco na hora de comer....

      Beijusss;

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  3. Caramba, hoje em dia tem dia para tudo hehe
    Adoro maça, acho uma fruta fresca, ótima para dias ensolarados e quando estiver frio é só fazer um doce gostoso!!
    Adoro comer ela gelada!! rsrs

    Beijos Mila
    Resenha nova no Daily ^^
    http://www.dailyofbooks.blogspot.com.br/2013/10/resenha-perdida.html

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    1. Verdade!
      Demais! Ela é muito versátil e gostosa! Não tem lanche melhor pra levar na bolsa.
      Eu também!

      Passarei por lá! Estou devendo umas visitas!
      Beijussss;

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  4. Maçã <33 haha
    Eu sei que inglês tem uma expressão chamada "an apple a day..." que significa que você deve comer uma maçã por dia que sua imunidade fica lá em cima e vc praticamente não gripa, não adoece. Eu como uma maçã por dia e atesto que é verdade!
    Beijos!

    www.centraldaleiturablog.blogspot.com

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    Respostas
    1. Sim! ^^ A expressão é "An Apple a Day, keep the doctor away!"
      Eu como menos maçã do que gostaria. Na verdade eu como menos do que gostaria... rsrs... é que eu esqueço que tem que comer...

      Beijusss;

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